Шри-ланкийская диета
Шри-ланкийская диета построена на древнейшей традиции, которая называется Аюрведа. А Аюрведа в свою очередь основывается на определенном виде вегетарианства.
Диета Аюрведа предполагает, что не в коем случае нельзя употреблять в пищу картофель и другие овощи, содержащие крахмал. А также, нельзя употреблять мясо. Именно эти продукты способствуют образованию шлаков в организме.
Диета Аюрведа - это не просто мода, а древнейший принцип сохранения здоровья, поэтому многие придерживаются этой системы питания.
Ежедневная Шри-ланкийская диета предполагает рацион в котором включены 40-50% риса или зерновых культур, бобовых от 15 до 30%, а также овощных супов примерно 2-5%
Но разумеется не все жители Шри-Ланка не едят мясо. Многие все-таки его употребляют, но это не сказывается пагубно на здоровье. Наиболее популярные виды мяса на Шри-Ланка цыпленок и рыба. Кроме того, употребляются баранина и говядина.
Диета Аюрведа предполагает, что не в коем случае нельзя употреблять в пищу картофель и другие овощи, содержащие крахмал. А также, нельзя употреблять мясо. Именно эти продукты способствуют образованию шлаков в организме.
Диета Аюрведа - это не просто мода, а древнейший принцип сохранения здоровья, поэтому многие придерживаются этой системы питания.
Ежедневная Шри-ланкийская диета предполагает рацион в котором включены 40-50% риса или зерновых культур, бобовых от 15 до 30%, а также овощных супов примерно 2-5%
Но разумеется не все жители Шри-Ланка не едят мясо. Многие все-таки его употребляют, но это не сказывается пагубно на здоровье. Наиболее популярные виды мяса на Шри-Ланка цыпленок и рыба. Кроме того, употребляются баранина и говядина.
